Lite tips från farsan;  Hur man fixar tjejer ;)

Vaknade nu och känner mig inte alls bra :( Känns som att jag håller på att bli sjuk. Hoppas inte...

Jag har ändrat min kost och började i Lördags  så nu är det proteiner som gäller för mig :) Att äta 5 gånger om dagen är inte lätt när jag tidigare åt mellan 1-2 gånger men jag gör mitt bästa. Det som gäller för mig är kesella på morgonen sedan blir det grovt bröd och någon frukt sedan kommer lunch. Några timmar efter det blir det en bar eller protein drink, bröd, frukt, kesella eller keso. 2 gånger i veckan är det träning och mitt sista mål blir fisk,fågel eller kött :)

Igår kväll blev det kyckling och sallad


Nu skall jag iväg och jobba till 19.15 så vi ses ikväll
Love

Vill ha, vill ha, vill ha dyker ofta upp hos mig hihi Jag hittar alltid nya saker jag vill ha. Det senaste jag hittat är dessa påslakan från h&m. I really like.




Sen hittade jag lite till...

Jag har blivit förälskad i den senaste kollektionen från Jofama. Jackan Kenza 4 har verkligen allt. Alla detaljer gör att den blir unik. Om den flyttade in hos mig skulle jag inte alls bli ledsen. Man kan ha på sig det mesta eftersom jackan gör jobbet. Leggings och en oversize tröja med jackan på :) Perfekt


Här kan ni kolla på deras höstmode - Jofama

Har blivit kär i ett par skor från Fiorucci men tyvärr är dom för dyra för mig :( Har precis köpt ett par nya... Men dom är såååååå fina. Dom skulle ligga mellan 3000-3500:- vilket tyvärr är för dyrt.


Jag sitter just nu och väntar på att några killar skall komma hit och laga mig ugn. Har varit jobbigt att inte kunna använda den på hela sommaren. Senare idag kl 14.00 är det dags för träningspass 2. Min träningsvärk är borta från pass 1 så nu är det bara att köra igen ;)

Då var semestern slut och jag börjar jobba igen. Har varit väldigt skönt med semester och jag har fått gjort mycket. Jag har börjat träna och sakta men säkert ändrar min kost till den bättre :) Idag skall jag även göra ett nytt försök med att sluta röka. Så igår kväll tog jag min sista. Jag är väldigt röksugen men hoppas att jag klarar det denna gången. Så nu har jag laddat med morötter istället hehehe

Hoppas att ni får en bra dag
Love

Jag vet inte vad jag vill få fram med detta jag nu kommer att skriva. Kände bara för att skriva av mig.

Känner ni er förvirrade då och då? Då ni inte kan tänka en klar tanke? Där sitter jag just nu. Tankarna går bara runt i huvudet. Jag sitter i en situation där jag inte vet vad jag vill. Jag är rädd för att ta fel beslut men hur skall man veta om man tar rätt beslut? Finns det ett rätt och ett fel? Om man nu väljer fel väg hur kommer livet se ut om några år och har jag då slösat bort tid av mitt liv?

Som ni förstår så vet jag ingenting just nu. Jag är rädd för att ta fel beslut och fel väg. Jag skulle önska att jag hade en vägledare i livet som alltid drog mig in på rätt väg och tog alla svåra val som man måste ta under livets gång.

Jag vet att jag ibland tänker för mycket och många säger till mig att ta dagarna som dom kommer men ibland måste man stanna upp och tänka en extra gång innan man gör något man sedan kanske får ångra...

Några tankar från min förvirrade hjärna som går på högvarv just nu ;)

Sitter och kollar på dansfeber och jag höll på att dö av garv när Morgan klev in på scenen :) Jag har även börjat med mitt nya mat schema. Så nu sitter jag och äter päron och kezo - inte det godaste jag ätit men tränaren sa ju att detta är bra så man får lita på det han säger. Mmm



Kl 21.00 blir det film "Bröllopsfotografen" Jag har sån j*vla träningsvärk så jag orkar inte att göra något annat ikväll  hahaha

När jag vaknade idag så var det inte helt lätt att komma upp ur sängen hihi träningsvärk är ordet... Det är inte så farligt som jag trodde men träningsvärk har jag hehe

Idag skall jag åka och köpa mat och det kommer bara vara matvaror som min tränare sagt att jag skall köpa. Han skakade bara på huvudet när jag berättade vad jag äter idag och hur många gånger jag äter per dag. Så nu skall jag äta fasta tider 5 gånger om dagen i början vilket kommer bli jobbigt för mig eftersom jag inte kommer att vara hungrig 5 gånger om dagen hahahha men jag skall försöka. Det som gäller nu är mycket protein.

Då har man varit och tränat och lagt upp en ny kost :) Just nu mår jag bra men imorgon får jag säkert besök av herr träningsvärk ;) Men det är d värt. Jag har idag tränat igenom hela kroppen vilket verkligen var på tiden. Min tränare tyckte inte att jag har en bra kost så det blir till att köpa nya saker imorgon :)

Nu är det vila till Tisdag sedan blir det träning igen.

Mina träningskläder blir detta;

Idag skall jag träna mitt första träningspass :) Det var väldigt länge sedan jag tränade så det skall bli skönt att komma igång igen. Jag är glad att jag valde att ha en personlig tränare annars skulle jag aldrig gått dit. Hoppas att han är snäll mot mig och inte för hård i början.

Efter träningen tänkte jag ha en datafri dag eftersom jag har stora problem med att sova på kvällarna och jag tror att felet är att jag sitter framför datorn föööör mycket. Så vi ses imorgon igen

Puss och kram

Har precis varit uppe i skatås med Tessie och hälsat på mamma :) Hon är där idag med jobbet och dom har massa tävlingar hihihi Det var ganska kul att se på.. Snart skall jag iväg och fixa mina ögonbryn vilket skall bli sååå skönt.. Det hände en grej.... Jag skulle testa att använda rakhyvel för att göra dom lite mer jämna och det hela slutade med att jag ringde efter hjälp hihi därför blir det till att åka till salong :)

Nyheter från H&M

Idag har jag varit och lagt upp en träningsplan med min PT och min första träningsdag blir på Fredag :) Skall bli skönt att komma i form men samtidigt jobbigt eftersom jag ligger inne med noll kondition just nu hehe Nu ikväll har jag haft min bästa vän Linda på besök och vi har snackat massa skit om allt och inget och ätit creme bruleé Mmmmm
Så snart blir det sängen för mig...

Tråkigt.... Finns inte mycket att göra idag man blåser bort snart.... Men något skall man nog alltid hitta på. Först skall jag träffa min PT och lägga upp en träningsplan för mig vilket skall bli kul. Längtar efter att komma igång igen. Senare skall jag kanske träffa min lilla Linda så det blir nog en sex and the city kväll :)